Acompañamiento psicológico desde un enfoque cognitivo-conductual, para que aprendas a vivir con más calma, claridad y confianza.
Psicoterapia cognitivo-conductual online desde México para el mundo hispanohablante. Acompañamiento psicológico ético y humano para tu bienestar emocional.
Agendar una sesiónPrimera sesión gratuita para conocernos y definir el encuadre.
Sobre Sanamente
Un espacio cálido y profesional para tu proceso de auto-conocimiento y crecimiento personal
Un acompañamiento psicológico basado en la empatía y la evidencia científica
Sanamente nace con la intención de ofrecer un espacio seguro, ético y respetuoso donde trabajar emociones, pensamientos y conductas desde el enfoque cognitivo-conductual.
Mi nombre es Viridiana Jáuregui, psicóloga clínica mexicana con cédula profesional 12241223, especializada en Psicoterapia Cognitivo-Conductual (TCC). Cuento con experiencia acompañando a personas en procesos de autoconocimiento, gestión emocional, cambio de hábitos y relaciones saludables.
Ofrezco sesiones individuales, de pareja, para adolescentes y de arteterapia, adaptadas a las necesidades de cada persona, brindando herramientas prácticas y sostenibles para mejorar su bienestar.
Desde México, brindo psicoterapia online a personas de habla hispana en cualquier parte del mundo, con un enfoque integrador que combina calidez humana, ética profesional y técnicas respaldadas por la evidencia científica.
Agenda tu sesión
Selecciona el tipo de sesión que mejor se adapte a tus necesidades.
Sesión Individual
Bienestar emocional: ansiedad, depresión, estrés, autoestima, duelo, duelo migratorio, trastornos del sueño, hábitos entre otras.
Agendar sesiónSesión de Pareja
Mejorar comunicación, confianza, generar un vínculo saludable, manejo de conflictos con acompañamiento profesional.
Agendar sesiónSesión de Arteterapia
Utiliza el arte como instrumento de crecimiento y mejora personal: A través de procesos creativos guiados para regular, comprender y expresar.
Agendar sesiónRecursos y Artículos
Contenido psicoeducativo para tu bienestar emocional
Experiencias de mis pacientes
Testimonios de personas que han encontrado apoyo y bienestar en su proceso terapéutico.
“Gracias a las sesiones con Viridiana he aprendido a manejar mi ansiedad de una manera que nunca imaginé posible. Su enfoque práctico y empático ha transformado mi vida.”
Ana M.
Terapia individual
“La terapia de pareja nos ayudó a reconstruir la confianza y a comunicarnos de manera más clara. Hoy nos entendemos mejor y sentimos que avanzamos juntos.”
Roberto y Lucía
Terapia de pareja
“Ver a mi hijo adolescente mejorar su confianza y equilibrio emocional con la ayuda de Viridiana ha sido un alivio enorme. La recomiendo totalmente.”
Carla G.
Madre de paciente adolescente
“Llegué sintiéndome perdida y sin motivación. Poco a poco, con las sesiones, aprendí a entender mis pensamientos y tomar decisiones más conscientes.”
Daniela R.
Terapia individual
“Viridiana me ayudó a reconocer patrones que me generaban ansiedad. Su acompañamiento fue cercano, claro y muy humano.”
Sofía L.
Terapia individual
“Después de varias terapias previas, aquí encontré por fin un espacio donde me sentí comprendido y con herramientas concretas para avanzar.”
Marcos P.
Terapia individual
Contacto
Si tienes dudas o quieres saber si este espacio es para ti, puedes escribirme y coordinaremos una entrevista gratuita para conocernos, resolver tus inquietudes y definir el encuadre del proceso.
Respondo a todos los mensajes en un plazo máximo de 24 horas hábiles. También puedes escribir por WhatsApp o correo electrónico.
Al escribirnos aceptas ser contactada/o únicamente para fines de agenda y atención.